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Winterprognose für Deutschland: Wird es eisig, schneereich oder einfach nur grau und nass? Die ersten Prognosen für den Winter 2026/2027 sind da. Warum die Wettermodelle eher auf mild setzen – und weshalb trotzdem noch alles anders kommen kann. Kaum fallen die ersten Blätter von den Bäumen, beginnt alljährlich die große Winter-Orakel-Saison. Wettermodelle werden bemüht, der...

Digital Detox bezeichnet den bewussten Verzicht auf digitale Geräte oder deren eingeschränkte Nutzung für einen bestimmten Zeitraum. Ziel ist es, die Bildschirmzeit zu reduzieren, Stress durch ständige Erreichbarkeit zu verringern und wieder mehr Zeit für persönliche Kontakte, Bewegung und Erholung zu gewinnen. Schon kleine Veränderungen können helfen: Benachrichtigungen ausschalten, handyfreie Zeiten festlegen oder das Smartphone beim...

Jedes Jahr im Herbst stellt sich für Millionen von Menschen dieselbe Frage: Wann ist die Zeitumstellung auf die Winterzeit, und wird die Uhr eine Stunde vor- oder zurückgestellt? Obwohl die sogenannte Winterzeit eigentlich die Mitteleuropäische Normalzeit (MEZ) ist, bringt der Wechsel Ende Oktober den gewohnten Tagesrhythmus kurzzeitig durcheinander. Wann wird die Uhr auf Winterzeit umgestellt?...

Die Adventszeit ist die perfekte Gelegenheit, sich selbst und anderen eine Freude zu machen. Während klassische Adventskalender vor allem bei Kindern beliebt sind, werden Adventskalender für Paare und Erwachsene immer vielfältiger. Ob romantische Überraschungen für zwei, hochwertige Beauty-Produkte, besondere Schokolade oder kleine Wellness-Auszeiten – für nahezu jeden Geschmack gibt es den passenden Kalender. Wer kreativ...

Mehr Energie im Alltag, besserer Schlaf, geschärfter Fokus und ein längeres, gesünderes Leben: Das sind die zentralen Versprechen des Trends Biohacking. Doch was verbirgt sich konkret hinter dem Begriff? Handelt es sich um hochkomplexe Wissenschaft, teure Gadgets oder schlichtweg um die Rückbesinnung auf eine gesundheitsbewusste Lebensweise? Die Definition: Was bedeutet Biohacking? Der Begriff setzt sich...

Der Kleiderschrank quillt über, doch regelmäßig getragen wird oft nur ein kleiner Teil der Garderobe. Laut einer Greenpeace-Studie besitzt jeder Mensch in Deutschland durchschnittlich 90 Kleidungsstücke – mehr als ein Drittel davon bleibt ungenutzt im Schrank liegen. Kein Wunder, dass der Online-Handel mit Second-Hand-Mode boomt: Allein im Jahr 2025 wurden in Deutschland 6,8 Milliarden Euro...

Eine gebräunte Haut gilt für viele Menschen als attraktiv und sommerlich. Doch die Bräune aus dem Solarium ist kein Zeichen gesunder Haut. Sie entsteht als Reaktion auf ultraviolette (UV-)Strahlung, die die Hautzellen belastet und Schäden am Erbgut verursachen kann. Besonders problematisch ist die intensive UVA-Strahlung, die tief in die Haut eindringt. Sie kann die Hautalterung...

Junge Menschen haben Zukunftsängste und blicken weniger optimistisch auf ihre Zukunft. Sorgen um Krieg, wirtschaftliche Unsicherheit, steigende Lebenshaltungskosten, Klimawandel und die eigene berufliche Perspektive prägen die Wahrnehmung einer Generation, die eigentlich mit vielen Möglichkeiten aufwächst. Dabei bedeutet Zukunftspessimismus nicht automatisch, dass junge Menschen grundsätzlich unzufrieden sind. Häufig geht es vielmehr um das Gefüh...

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