Die Bundeswehr hat erstmals eine umfassende wissenschaftliche Studie zum Ausmaß sexualisierten Fehlverhaltens in den eigenen Reihen veröffentlicht. Die Ergebnisse zeigen ein erhebliches Problem: Viele Soldatinnen und Soldaten erleben sexuelle Belästigung oder andere Formen sexualisierten Fehlverhaltens, doch nur ein Teil der Vorfälle wird offiziell gemeldet. Besonders häufig betroffen sind Frauen. Gleichzeitig offenbart die Untersuchung Schwächen...

Linsen und Bohnen erleben in der modernen Küche ein großes Comeback. Die heimischen Superfoods schmecken nicht nur vielseitig in Eintöpfen, Salaten, Currys oder Dips, sondern punkten auch mit einem herausragenden Nährstoffprofil. Ob vegetarisch, vegan oder als gesunde Ergänzung – Hülsenfrüchte sind die perfekten Allrounder für eine ausgewogene Ernährung. Verbraucherzentrale NRW gibt Tipps für die kreative...

Ob bei schulischem Stress, Beziehungsfragen oder emotionalen Belastungen: Immer mehr Jugendliche und junge Erwachsene wenden sich bei Problemen an KI-gestützte Chatbots. Die rund um die Uhr verfügbaren digitalen Begleiter bieten schnelle, niederschwellige Ansprechpartner ohne Hemmschwellen oder Angst vor Bewertung. Bei emotionalen Krisen oder mentalen Belastungen ersetzen sie jedoch keinesfalls professionelle Hilfe, Beratungsstellen oder das Gesp...

Diabetes gehört zu den häufigsten chronischen Erkrankungen in Deutschland. Besonders Typ-2-Diabetes entwickelt sich häufig schleichend und bleibt lange unbemerkt. Dabei können bereits frühzeitig erhöhte Blutzuckerwerte ein Hinweis auf eine beginnende Stoffwechselstörung sein. Doch wer hat ein erhöhtes Risiko? Welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung und Übergewicht? Und wann ist es sinnvoll, den eigenen Blutzucker überprüfen zu...

Selbst kochen lohnt sich häufig – nicht nur für den Geschmack, sondern auch für den Geldbeutel. Das zeigt ein Marktcheck der Verbraucherzentrale Hamburg, bei dem fünf beliebte Gerichte mit vergleichbaren Fertigprodukten verglichen wurden. Untersucht wurden Pizza Margherita, Bolognese, Pfannkuchen, Linseneintopf und Thunfisch-Wraps. Selbstgekochte Mahlzeiten waren häufig günstiger und enthielten vielfach mehr frische und hochwertige Zutaten. ...

Vegetarisch und vegan essen, neue Ernährungstrends entdecken und Produkte kritisch vergleichen: Das neue ÖKO-TEST Spezial Essen und Trinken 2026 bietet Ernährungstipps, Rezepte und drei aktuelle Produkttests. Wie gelingt eine ausgewogene Ernährung ohne Fleisch? Welche Nahrungsergänzungsmittel sind sinnvoll und was ist von aktuellen Ernährungstrends zu halten? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschäftigt sich die neue...

Die Brotdose ist gepackt, aber zwischen Apfelschnitzen und Käsewürfeln bleibt noch Platz für etwas Süßes, das nicht aus Zucker besteht. Genau an dieser Stelle landen bei vielen Familien getrocknete Aprikosen. Für Eltern, die ihren Kindern einen Snack mitgeben wollen, der süß schmeckt und trotzdem Nährwert liefert, sind getrocknete Aprikosen für Kinder eine naheliegende Wahl. Doch...

Ein Karton voller Kinderfotos liegt seit Jahren auf dem Dachboden. Beim Öffnen zeigt sich: Einige Bilder sind vergilbt, andere kleben aneinander, manche haben sich sichtbar verfärbt. Für Eltern und Großeltern, die Familienfotos über Generationen bewahren möchten, ist das ein vertrautes Schreckmoment. Wie Eltern Fotoalben für Kinderfotos sicher auswählen, entscheidet maßgeblich darüber, ob Babybilder, Einschulungsfotos oder...

Eine Zuckergetränkesteuer ist eine Abgabe auf stark zuckerhaltige Getränke wie Limonaden, Cola, Energydrinks und gesüßte Eistees. Ziel ist es, den Zuckerkonsum zu senken und damit Übergewicht, Diabetes Typ 2 und anderen ernährungsbedingten Erkrankungen vorzubeugen. Befürworter erhoffen sich, dass Hersteller den Zuckergehalt ihrer Getränke reduzieren und Verbraucher häufiger zu Wasser oder ungesüßten Getränken greifen. Kritiker sehen dagegen...

Wenn die Tage kürzer werden, steigt für Fußgänger das Risiko, im Straßenverkehr übersehen zu werden. Besonders in der Dämmerung, bei Dunkelheit, Regen und Nebel sind Menschen zu Fuß für Autofahrer oft erst spät zu erkennen. Das betrifft nicht nur Kinder auf dem Schulweg, sondern auch ältere Menschen, Spaziergänger und Pendler. Dabei können schon einfache Maßnahmen...

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