Der Begriff Resilienz ist in aller Munde – ob in den Medien, am Arbeitsplatz oder in der Psychologie. Doch was bedeutet Resilienz eigentlich konkret? Ist es eine angeborene Eigenschaft, ein Schutzschild gegen Stress oder die Fähigkeit, nach Rückschlägen einfach weiterzumachen? Kurz gesagt: Resilienz ist die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Sie beschreibt die Fähigkeit, Krisen, Belastungen...
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