Trampolin für den Garten: Was ist zu beachten?
Ursprünglich kamen Trampoline nur im Zirkus zum Einsatz und halfen den Artisten bei waghalsigen Sprüngen. Längst haben die Turngeräte auch den Einzug in Privathaushalte gehalten und erfreuen sich besonders bei Kindern großer Beliebtheit.
Bewegung tut gut
Dass Kinder sich viel an der frischen Luft bewegen sollten, ist bekannt. Lauf-, Fang- und Ballspiele, Schaukeln und Klettern bringen Freude und ermöglichen eine gesunde körperliche Entwicklung, da sie motorische Fähigkeiten und den Gleichgewichtssinn trainieren. Wer einen Garten hat, kann auch über die Anschaffung eines Trampolins nachdenken. Das meterhohe Springen auf einer federnden Fläche bringt nämlich gute Laune und verbrennt Kalorien und aktiviert vielerlei Muskelgruppen, die beim Herumtollen auf dem Spielplatz sonst eher unberücksichtigt bleiben.
Fachhändler bieten die beste Qualität
Interessiert man sich für ein Trampolin, wird man in Baumärkten und mittlerweile sogar bei Discountern fündig. Nicht immer stimmt hier aber die Qualität. Bei der Trampolinfabrik hat man die wohl größte Auswahl an den unkonventionellen Sportgeräten und findet garantiert auch das passende Modell für den eigenen Garten. Man unterscheidet dabei frei stehende Trampoline, deren Sprungfläche sich in mindestens einem halben Meter Höhe befindet, und solche, die über einer Vertiefung auf dem Erdboden aufliegen.
Hierauf sollten Sie beim Kauf achten
Beim Kauf eines Trampolins müssen gleich mehrere Dinge beachtet werden. Andernfalls riskieren Kinder und Erwachsene beim Springen ihre Gesundheit.
- TÜV- und GS-Prüfsiegel
- Randabdeckung bzw. keine offenliegenden Federn
- Austauschbare Ersatzteile
- Hohe Stabilität des Gestells
- Möglichst hohe Maximalbelastung, mindestens 100kg
Tipps zur Trampolinnutzung
Neben einfachen Sprüngen gibt es eine Vielzahl an Übungen, die man auf einem Trampolin vollführen kann und die für Abwechslung sorgen. Dazu zählen zum Beispiel Sitz- und Grätschsprünge. Für Fortgeschrittene eignen sich abwechselnde Sitz- und Standsprünge oder das Fallenlassen auf den Rücken, von wo aus man sich dann wieder in eine aufrechte Position abfedern lässt. Damit man möglichst lange Freude an der Benutzung des Trampolins hat, sollte man zudem folgende Hinweise berücksichtigen.
- Schuhe haben auf dem Trampolin nichts zu suchen. Springen Sie ausschließlich barfuß oder mit Socken.
- Wenn in der Gebrauchsanweisung nicht anders angegeben, sollte sich nie mehr als eine Person auf der Sprungfläche befinden.
- Die größte Sprungkraft erzielt man in der Mitte des Trampolins.
- Niemals vom Trampolin aus auf festen Untergrund springen.
- Um das Trampolin herum Matten oder Kissen auslegen, um Verletzungen vorzubeugen.
