Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegetarische oder vegane Ernährung. Die Gründe dafür sind vielfältig: gesundheitliche Vorteile, Umwelt- und Klimaschutz oder ethische Überzeugungen. Eine vegetarische Ernährung verzichtet auf Fleisch und Fisch, erlaubt aber meist Milchprodukte und Eier. ...
Leinöl wird aus den Samen der Flachspflanze (Leinsamen) gewonnen und gilt als eines der wertvollsten pflanzlichen Öle. Es enthält besonders viele Omega-3-Fettsäuren (Alpha-Linolensäure), die wichtig für Herz, Gehirn und Entzündungshemmung sind. Das Öl hat einen nussig-herben Geschmack und sollte nic...
Sauerkraut gehört zu den ältesten und beliebtesten deutschen Traditionsgerichten. Es entsteht durch milchsaure Gärung von fein geschnittenem Weißkohl, ein natürlicher Konservierungsprozess, der das Gemüse lange haltbar macht – ganz ohne Zusatzstoffe. Das Ergebnis ist nicht nur geschmacklich einzigar...
Melatonin-Sprays enthalten den körpereigenen Botenstoff Melatonin, der den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Sie werden oral angewendet (insbesondere als Spray in den Mund oder unter die Zunge) und sollen helfen, schneller einzuschlafen. Frei verkäufliche Melatonin-Sprays für besseren Schlaf? Besser n...
Kaum ein Brotaufstrich ist so beliebt wie der Erdbeer-Fruchtaufstrich. Er verbindet den süßen Geschmack sonnengereifter Erdbeeren mit der fruchtigen Frische, die besonders zum Frühstück oder auf einem Stück Kuchen geschätzt wird. Im Unterschied zur klassischen Marmelade wird Fruchtaufstrich häufig m...
Duschgel, Shampoo und Gesichtspflege in einer einzigen Flasche – sogenannte 3-in-1-Produkte versprechen maximale Einfachheit im Badezimmer. Vor allem für Sport, Reisen oder Menschen mit wenig Zeit sind sie praktisch: eine Flasche genügt. Doch die Alleskönner haben auch Nachteile. Haut und Haare hab...
Schmerzsalben sind topische Arzneimittel, die direkt auf die Haut aufgetragen werden, um Schmerzen in Muskeln, Gelenken oder Sehnen zu lindern. Sie enthalten meist Wirkstoffe wie Diclofenac, Ibuprofen, Menthol oder Capsaicin, die schmerzlindernd, entzündungshemmend oder durchblutungsfördernd wirken....
Gesichtswasser, auch Toner genannt, ist für viele der unverzichtbare Helfer in der täglichen Gesichtspflege. Es wird direkt nach der Reinigung angewendet und bereitet die Haut optimal auf die anschließende Pflege vor. Ein guter Toner entfernt letzte Make-up Rückstände, bringt den pH-Wert der Haut wi...
Mineralwasser stammt aus unterirdischen Quellen und enthält wichtige Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium und Natrium. Es wird direkt an der Quelle abgefüllt und darf nur minimal bearbeitet werden. Je nach Zusammensetzung kann es still, medium oder sprudelnd sein. Mineralwasser – natürlich, rein und...
Krebserregende Nitrosamine gelten schon lange als Problem bei der Herstellung von Luftballons. Im Test überschreiten laut ÖKO-TEST zwei Produkte sogar den gesetzlichen Grenzwert. Immerhin: Knapp drei Viertel der Hersteller im Test haben das Problem im Griff. ÖKO-TEST hat 20 bunte Luftballonmisc...



















