Melatonin-Sprays enthalten den körpereigenen Botenstoff Melatonin, der den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Sie werden oral angewendet (insbesondere als Spray in den Mund oder unter die Zunge) und sollen helfen, schneller einzuschlafen. Frei verkäufliche Melatonin-Sprays für besseren Schlaf? Besser n...
Melatonin in Nahrungsergänzungsmitteln: Keine „sanfte Einschlafhilfe“ Wer Probleme beim Einschlafen hat, findet in Drogerien, Supermärkten und Online-Shops inzwischen dutzende Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin: Kapseln, Tropfen, Sprays und sogar Gummibärchen. Doch auch wenn es die Verpackungen ...
Ein Trend auf Social Media hat Kinderärzt:innen kürzlich zu einer Warnung veranlasst: Eltern sollten ihren Kindern keine Nahrungsergänzungsmittel mit dem Einschlafhormon Melatonin geben, vor allem nicht in Form von Gummibärchen. Angela Clausen, Expertin für Lebensmittel im Gesundheitsmarkt bei der V...














