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Vorsicht: Nahrungsergänzungsmittel können Medikamente beeinflussen

14/01/2026

Nahrungsergänzungsmittel kommen meist als Tabletten, Kapseln, Pulver oder Tropfen daher und sollen die normale Ernährung ergänzen. Eine ausgewogene Ernährung deckt den Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen jedoch meist ab. Zu hoch dosierte Nahrungsergänzungsmittel können Nebenwirkungen haben oder sogar schaden – besonders bei langfristiger Einnahme.

Nahrungsergänzungsmittel können sinnvoll sein, z. B. bei ärztlich festgestelltem Mangel, sollten aber nicht ohne Rücksprache mit Arzt oder Apotheke eingenommen werden.

Viele Menschen nehmen neben ärztlich verordneten Arzneimitteln freiverkäufliche Vitamine, Mineralstoffe oder pflanzliche Präparate ein. Häufig bleibt diese Einnahme in der Arztpraxis unerwähnt, obwohl Wechselwirkungen die Wirkung der Medikamente abschwächen oder verstärken können.

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel beeinflussen Laborwerte und können zu falschen Diagnosen führen. Besonders Biotin kann Bluttests verfälschen. Pflanzliche Inhaltsstoffe bergen ebenfalls Risiken und können im schlimmsten Fall den Behandlungserfolg gefährden.

Auch Vitamine und Mineralstoffe sind nicht immer harmlos, wenn sie hoch dosiert eingenommen werden. Kritisch wird es vor allem bei chronischen Erkrankungen oder einer dauerhaften Therapie. „Da Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und pflanzliche Wirkstoffe relevante Effekte auf Medikamente und Untersuchungen haben können, sollte jede Einnahme beim Arztgespräch aktiv erwähnt werden“, empfiehlt Angela Clausen, Teamleiterin Lebensmittel im Gesundheitsmarkt bei der Verbraucherzentrale NRW, auch wenn Ärzt:innen eigentlich von sich aus nachfragen sollten. „Die Kombination aus Arzneien und Nahrungsergänzungsmitteln sollte immer ärztlich überprüft werden. Nur so lassen sich unnötige Risiken vermeiden.“ Um die Übersicht zu behalten, bietet die Verbraucherzentrale das Formular „Persönliche Gesundheitsapotheke“ an, das in die elektronische Patientenakte hochgeladen werden kann.