Das neue Körpergefühl: Nach der Geburt ist alles anders – So werden Mütter wieder fit
Während viele Schwangere noch ganz bewusst auf die Ernährung achten und sich bewegen, treiben Mütter mit kleinen Kindern weniger Sport als andere Frauen und essen mehr als nötig. Denn der wenige Schlaf, die neue Lebenssituation, stillen – all das kostet enorm viel Kraft. Höchste Zeit, mehr an sich zu denken....



