WĂ€hrend viele Schwangere noch ganz bewusst auf die ErnĂ€hrung achten und sich bewegen, treiben MĂŒtter mit kleinen Kindern weniger Sport als andere Frauen und essen mehr als nötig. Denn der wenige Schlaf, die neue Lebenssituation, stillen â all das kostet enorm viel Kraft. Höchste Zeit, mehr an sich zu denken. Dabei fĂŒhlen sich Frauen nach...
(aid) – Auch wenn heute 90 Prozent der jungen MĂŒtter in Deutschland mit dem Stillen beginnen, werden ĂŒber die HĂ€lfte aller SĂ€uglinge schon im zweiten Monat nicht mehr ausschlieĂlich gestillt. Empfohlen wird vom Netzwerk „Gesund ins Leben“ mindestens bis zum Beginn des 5. Monats voll zu stillen. Befragt man die MĂŒtter nach den GrĂŒnden fĂŒr...
Was ihr Gewicht angeht, entwickeln viele frischgebackene MĂŒtter einen enormen Ehrgeiz. Ăber die HĂ€lfte der Frauen, die in den vergangenen vier Jahren ein Kind zur Welt gebracht haben, gaben bei einer Umfrage im Auftrag des Apothekenmagazins âBABY und Familieâ an, ihnen sei es nach ihrer Schwangerschaft âsehr wichtigâ gewesen, wieder möglichst schnell ihr ursprĂŒngliches Gewicht...
Nach dem ersten Geburtstag sollen Eltern dem Nachwuchs allmĂ€hlich das FlĂ€schchen abgewöhnen, rĂ€t das Apothekenmagazin âBABY und Familieâ unter Berufung auf US-Wissenschaftler. Diese haben herausgefunden, dass Kinder, die noch mit zwei Jahren hauptsĂ€chlich aus der Flasche trinken oder abends eine Milchflasche bekommen, ein gröĂeres Risiko haben, spĂ€ter Ăbergewicht zu entwickeln.   Ein FĂŒnf-Punkte-Programm zum problemlosen...
ErnĂ€hren sich Schwangere ungesund, sind ihre Kinder spĂ€ter anfĂ€lliger fĂŒr Fettleibigkeit, berichtet die âApotheken Umschauâ. Forscher der UniversitĂ€t Southampton (England) konnten das belegen, nachdem sie die Entwicklung von 300 Kindern begleitet hatten. Sie fĂŒhren diesen Zusammenhang darauf zurĂŒck, dass sich je nach ErnĂ€hrungssituation die Chromosomen des Kindes verĂ€ndern, so dass eine Veranlagung fĂŒr das ganze...
Schon im Mutterleib auf Gesundheit programmiert – Empfehlungen zur ErnĂ€hrung in der Schwangerschaft
An gut gemeinten RatschlĂ€gen fĂŒr werdende MĂŒtter besteht wahrlich kein Mangel, eher im Gegenteil: Die Suche nach dem Stichwort „Gesunde ErnĂ€hrung in der Schwangerschaft“ erbringt im Internet ĂŒber neun Millionen Ergebnisse. Auch der Buchhandel ĂŒberbietet sich mit Empfehlungen: „Mama-Food“, „Das Buch vom Bauch“, „Essen fĂŒr zwei“ oder „Die FĂŒnf-Elemente-KĂŒche fĂŒr Schwangere“ sind nur einige...
(aid) – Mit einer ausgewogenen ErnĂ€hrung kann die werdende Mutter ihren Körper ausgezeichnet unterstĂŒtzen. Auf die NĂ€hrstoffe FolsĂ€ure und Jod muss sie dennoch besonders achten, denn allein ĂŒber Lebensmittel ist es kaum möglich, ausreichende Mengen aufzunehmen. In den Handlungsempfehlungen zur ErnĂ€hrung in der Schwangerschaft wird deswegen zur Einnahme dieser NĂ€hrstoffe in Tablettenform geraten. FolsĂ€ure, deren...
Gerade in der Schwangerschaft kommt richtiger ErnĂ€hrung ein besonderer Stellenwert zu: Einerseits muss die Versorgung des Babys mit Energie und NĂ€hrstoffen, die es fĂŒr Wachstum und Entwicklung braucht, gewĂ€hrleistet werden. Andererseits muss auch der Unterversorgung der Mutter vorgebeugt werden. Die richtige Auswahl an Lebensmitteln fĂŒr eine optimale NĂ€hrstoffaufnahme ist daher von besonderer Bedeutung. In Anlehnung...
Bei manchen SĂ€uglingen sind in den ersten Lebensmonaten die TrĂ€nenkanĂ€lchen, die vom Auge in die Nase fĂŒhren, noch so eng, dass sich hĂ€ufig TrĂ€nen bilden, die auch schleimig sein können. âMeist reicht es abzuwartenâ, beruhigt die KinderĂ€rztin Dr. med. Claudia Saadi die Eltern im Apothekenmagazin âBABY und Familieâ. âReinigen Sie das Auge bei Bedarf mit...
Ein Neugeborenes kennt noch keinen Rhythmus beim Stillen. Woher auch â es gab noch keine FĂŒtterzeiten, denn im Mutterleib war es rund um die Uhr ĂŒber die Nabelschnur versorgt. Deshalb ist es ganz normal, wenn ein Kind erst einmal öfter an die Brust will. Es muss sich erst umstellen. âIm Laufe dieses Prozesses werden die...
