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Tipps

Sonne im Frühling: Warum UV-Schutz wichtig ist

Mit den ersten warmen Tagen im Frühling zieht es viele Menschen wieder nach draußen. Doch auch wenn die Temperaturen noch angenehm sind, kann die UV-Strahlung der Sonne bereits sehr intensiv sein. Deshalb ist ein ausreichender Sonnenschutz schon im Frühling wichtig. UV-Strahlung wird oft unterschätzt Nach den Wintermonaten ist die Haut besonders empfindlich, da sie hell

Der Bundeslebensmittelschlüssel – Datenbank mit Nährwerten und Inhaltsstoffen

Der Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) ist eine offizielle deutsche Datenbank, in der tausende Lebensmittel mit ihren Nährwerten und Inhaltsstoffen erfasst sind. Er liefert verlässliche Informationen darüber, was in unseren Lebensmitteln steckt – von Apfel bis Tiefkühlpizza. Er wird vom Max Rubner-Institut im Auftrag des Bundesministeriums für Ernährung herausgegeben. Bundeslebensmittelschlüssel mit Daten zu mehr als 7.000 Lebensmitteln kostenfrei

Eislaufbahn – Beim Kauf von Schlittschuhen gibts einiges zu beachten

Wenn die Temperaturen sinken, wird die Eislaufbahn zum beliebten Treffpunkt für Familien, Freundesgruppen und Sportfans. Ob unter freiem Himmel oder in der Halle – Schlittschuhlaufen verbindet Bewegung, Spaß und winterliches Flair. Schon bald eröffnen viele Städte wieder temporäre Eisbahnen auf Plätzen oder in Parks, oft begleitet von Musik, Lichterglanz und heißen Getränken. Anfänger können dort Schlittschuhe

Mietwerkstatt – selbst schrauben, Kosten sparen?

Immer mehr Autofahrer entdecken die Vorteile von Mietwerkstätten. Statt das Auto für jede Reparatur oder Wartung in eine klassische Werkstatt zu geben, können Kunden hier selbst Hand anlegen – und dabei Geld sparen. Eine Mietwerkstatt stellt Arbeitsplätze, Hebebühnen, Spezialwerkzeuge und oft auch Beratung zur Verfügung. Kunden zahlen eine stundenweise Miete und führen Reparaturen oder Wartungen am

So wird Obst zuhause besonders schnell reif

Obst gilt als Inbegriff gesunder Ernährung – und das zurecht: Es liefert wichtige Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die unseren Körper schützen und stärken. Doch wie viel Obst ist ideal – und wie wird es am Besten gelagert? Wussten Sie schon, wie Obst zuhause besonders schnell reif wird? Nicht jedes Obst ist beim Einkauf

Fahrradsaison: E-Bike, Pedelec und Co. – welches Fahrrad passt zu mir?

Wer sich jetzt zum Beginn der Fahrradsaison ein neues E-Bike kaufen will, hat die Wahl zwischen vielen verschiedenen Arten, Größen und Modellen. Das Angebot reicht von City- oder Urbanbikes über Lastenräder bis hin zu Trekking- und Mountainbikes mit elektrischer Unterstützung. Der ADAC erklärt, welches E-Bike am besten zu den eigenen Bedürfnissen passt und welche Kriterien

Fremdkörper verschluckt – Heimlich-Manöver kann Leben retten

Das Heimlich-Manöver, auch Heimlich-Handgriff genannt, ist eine lebensrettende Sofortmaßnahme bei drohender Erstickung wenn ein verschluckter Fremdkörper die Atemwege verschließt. Dieses spezielle erste Hilfe Manöver wurde erstmals von dem US-amerikanischen Arzt Henry J. Heimlich 1974 beschrieben. Mit dem Griff wird eine ruckartige Kompression des Bauchraums verursacht, um den Fremdkörper durch den entstandenen Überdruck aus den Atemwegen

Achtung Autofahrer: Marder machen wieder Jagd auf Kabel und Schläuche

Jetzt wird zugebissen: Die Marder sind wieder unterwegs. Die kleinen Raubtiere lieben den engen Platz unter der Motorhaube: Eine kuschelige Höhle zum Wohlfühlen. Allein der Geruch eines vermeintlichen Konkurrenten, der seine Duftmarke hinterlässt, kann ihr Wohlgefühl trüben. In diesem Moment sind wilde Beißattacken vorprogrammiert. Autofahrer mit Straßengarage müssen damit rechnen, dass sich Marder zum Beispiel

Sicher radeln bei Schnee und Eis: Wintercheck für Fahrrad und E-Bike

Fahrräder winterfest machen: Bremsbeläge und Beleuchtung kontrollieren und gegebenenfalls austauschen. Reifendruck reduzieren. Kette vor Salz und Schneematsch schützen. Akkus von E-Bikes vor Kälte schützen und nicht vollständig entladen lassen. Langsam und vorausschauend fahren. TÜV-Verband gibt Tipps zum Wintercheck von Fahrrädern und E-Bikes. Minusgrade, Glätte, Schnee und schlechte Sichtverhältnisse machen das Fahrradfahren im Winter deutlich gefährlicher