ÖKO-TEST SPEZIAL Schlafen
Etwa ein Drittel der Deutschen leidet unter Schlafproblemen. Doch gut und ausreichend zu schlafen, ist nicht nur für das Wohlbefinden wichtig. Ständiger Schlafmangel kann auch ernsthaft krank machen. Oft lassen sich die...
Schlagwörter: Schlafen
Unregelmäßige Zubettgehzeiten beeinträchtigen Gehirnleistung von Grundschulkindern
Laut englischen Forschern können unregelmäßige und späte Zubettgehzeiten die Schulleistungen von Grundschulkindern beeinträchtigen. Kinder ohne feste Schlafenszeiten oder Zeiten nach 21 Uhr, d.h. mit Schlafmangel, schnitten bei mathematischen und Leseaufgaben sowie Aufgaben,...
Gene bestimmen größtenteils, ob ein Baby in der Nacht durchschläft
Ob ein Kind zwischen sechs Monaten und zwei Jahren in der Nacht durchschläft, würde zum Großteil von seinen Genen bestimmt. Der Nachmittagsschlaf sei dagegen mehr von Umweltbedingungen abhängig. Dies behauptet eine amerikanische...
Eltern auf Trab: Warum Babys ruhig werden, wenn sie herumgetragen werden
(dgk) Für viele Eltern ist es die ultimative Methode, wenn sonst nichts mehr hilft: Mit dem Säugling auf dem Arm oder im Tragetuch marschieren sie in der Wohnung auf und ab, bis...
Mit ausreichend Schlaf lernen Kinder besser
Während des Schlafs verarbeitet das Gehirn tagsüber Gelerntes. Deshalb ist der Schlaf besonders wichtig für den Lernerfolg. Dies konnte eine Studie der Universität Tübingen bei 8- bis 11-Jährigen deutlich zeigen.
Schreibabys: Klein, hellwach, untröstlich
Nun ist das freudig erwartete Baby da – und schreit. Immer wieder und ausdauernd. Füttern, wickeln, kuscheln, singen: Nichts hilft. Das Weinen bringt die meisten Eltern oft an den Rand der Verzweiflung....
Wenn Babys schreien – Tipps zum Beruhigen des Babys
Fast jedes Baby schreit in den ersten Lebensmonaten besonders viel – auch wenn es kein „Schreibaby“ ist. Forscher entdeckten ein ähnliches Verhalten auch bei neugeborenen Säugetieren. Die „Schreiphase“ beginnt etwa, wenn das...
Wenn Kleinkinder aufwachen: Depot mit kleinen Tröstern hilft
Oft wachen Kleinkinder nachts auf, weil sie Schnuller oder Schmusetuch brauchen, aber nicht finden können. Und dann ist es vorbei mit der Nachtruhe – oft auch für die Eltern.
Schreck in der Nacht – Was tun, wenn ein Kind häufig im Schlaf schreit, aber nicht aufwacht
Das Kind schreit im Schlaf und wirkt dabei völlig abwesend – ein so genannter Nachtschreck. Meist passiert dies Vorschülern in der ersten Traumphase, etwa anderthalb Stunden nach dem Einschlafen. Eltern sollten ihr...
Schlafen wie das Baby – Ein Tipp, wie frisch gebackene Eltern genügend Schlaf bekommen
Endlich ist das Baby da – und der geregelte Schlaf futsch. Das ist so gut wie normal für junge Eltern, denn Neugeborene bis drei Monate haben noch keinen Tag-Nacht-Rhythmus wie Erwachsene, sagt...
Säugling mit Einschlafproblemen: Neben dem Bett sitzender Elternteil wirkt beruhigend
Bestimmte „Methoden“ erleichtern Kindern ab einem Alter von ca. sechs Monaten selbstständig einzuschlafen, wie z.B. ein neben dem Bett sitzender Elternteil, der beruhigend auf das Baby wirkt. Im englischen Sprachgebrauch bezeichnen Experten...
Nachtschreck: Kind festhalten und leise sprechen
Im Vorschulalter und auch noch zu Beginn des Schulalters leiden einige Kinder unter dem so genannten Nachtschreck (Pavor nocturnus). Aus dem Schlaf heraus beginnen sie plötzlich zu schreien, evtl. um sich zu...
Weitere Informationen zum Artikel: Babys sollten nur im eigenen Bett schlafen
Die Veröffentlichung des Artikels Babys sollten nur im eigenen Bett schlafen sorgte für doch teilweise recht heftige emotionale Reaktionen, vor allem bei Facebook. Ich möchte mich bei allen Mamas entschuldigen, die sich in...
Babys sollten nur im eigenen Bett schlafen
Babys sollten in ihrem eigenen Bett im elterlichen Schlafzimmer schlafen. Dies hilft u.a., dem plötzlichen Kindstod vorzubeugen. „Im elterlichen Bett leiden Säuglinge schneller unter Sauerstoffmangel und unter Überhitzung als im eigenen Bett. Kann der Kopf durch...
Mini-KiSS für schlaflose Babys – Schlaftraining für Babys mit Schlafstörungen
Anhaltende Schlafstörungen von Babys und Kleinkindern haben schon viele Eltern zermürbt. Ihnen wollen Psychologen der Universität Tübingen mit dem neu entwickelten Schlaftraining Mini-KiSS (Kinder mit Schlafschwierigkeiten) helfen. In Tübingen und Würzburg wird...
