CleanKids-Magazin
Echtkind - Ausgesucht schönes Spielzeug ohne Schadstoffe

02.9.2015   |   Familie & Erziehung

Trotz Kindern ausgeglichen sein

Wer ein Baby bekommt, wird schnell merken, dass die Ausgeglichenheit auf der Strecke bleibt. Die Nächte sind kurz und die Besucher zahlreich. Da bleibt kaum Zeit sich einfach mal auf die Couch zu legen und zu entspannen. Während die ersten Monate noch irgendwie umgehen, merkt man dann aber schnell, dass man an seine Grenzen kommt und immer weniger in Balance ist. Um diesem vorzubeugen, sollte man ganz klare Absprachen treffen.

Trotz Kindern ausgeglichen sein

Der Papa übernimmt am Wochenende

Damit Frau auch einfach mal durchschlafen und ausschlafen kann, ist es beispielsweise möglich, dass der Papa am Wochenende, wenn er nicht arbeiten muss, die Nächte übernimmt, wenn das Baby nicht gestillt wird. Wird das Baby gestillt, kann er wenigstens dafür sorgen, dass Mama am Morgen mal ausschlafen und so wieder Kraft tanken kann. Auch die Besuchszeiten, die gerade am Anfang sehr häufig sind, sollten eingeschränkt werden. Denn nicht nur die frisch gebackenen Eltern, auch das Baby müssen vor dem Besucherstrom geschützt werden. Außerdem sollte man unbedingt darauf achten, dass die Bilder ohne Blitzlicht gemacht werden. Bei jedem „Blitz“ zucken die Zwerge zusammen und nicht selten kommt es vor, dass sie dann so aufgedreht sind, dass die Nacht zum Albtraum wird.

Den Haushalt auch mal liegen lassen

Keiner ist perfekt und es ist ganz natürlich, dass der Haushalt auf der Strecke bleibt. Vor allem dann, wenn das Baby am Anfang alle zwei Stunden gestillt werden muss. Mama hat dann einfach nicht mehr die Kraft und den Nerv die vier Wände auf Vordermann zu halten. Daher sollte man sich einfach dann, wenn der kleine Prinz oder die kleine Prinzessin schläft, auch ein Ruhepäuschen gönnen und sich ebenfalls hinlegen. Nur so ist es möglich, einigermaßen ausgeglichen zu sein und die Tage, wie auch Nächte gut zu überstehen. Weiterhin kann man natürlich die Großeltern oder auch die Freundin um Hilfe bitten. Doch auch der Papa kann einige Aufgaben im Haushalt übernehmen, damit weiterhin alles reibungslos abläuft.

Schwierig wird es aber auch dann, wenn noch Geschwisterkinder da sind, die natürlich etwas mehr Aufmerksamkeit benötigen, damit sie nicht eifersüchtig auf das neue Geschwisterchen sind.

Wenn gar nichts mehr hilft

Auch dann gibt es eine Möglichkeit, die Ausgeglichenheit wieder herzustellen. Denn hierfür eignet sich Baldrian hervorragend. Es beruhigt und ist vor allem auch noch pflanzlich. Für den Anfang reicht es vollkommen aus, eine geringe Dosis einzunehmen. Dies kann in Tabletten- oder auch Tropfenform geschehen. So kann man die Nervosität und den Stress ein wenig abbauen und wieder ausgeglichener werden. Das kommt auch nicht nur einem selbst zugute, sondern auch der Familie, da Mama entspannter und weniger gestresst ist. Man regt sich nicht mehr über Kleinigkeiten auf und sieht alles ein wenig gelassener.

Dennoch können auch bei pflanzlichen Mitteln Nebenwirkungen auftreten, die aber vergleichsweise selten sind. Dazu zählen

  • Müdigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Magen-Darm-Beschwerden
  • Juckreiz
  • Schwindel
  • Ausschläge

Trotz der Nebenwirkungen ist es wissenschaftlich bewiesen, dass Baldrian auch während der Stillzeit eingenommen werden kann, ohne dass es dem Baby schadet. Jedoch verzichten in dieser Zeit viele Mütter auf Baldrian und verwenden dieses pflanzliche Mittel erst danach. Zahlreiche weitere Informationen findet man auch auf baldrian.net.


warngesundheit


 

Bild: Pixabay – Lizenz: Public Domain CC0

Weitere Artikel zum Thema

Vegane Ernährung: Stillende Frauen sollten Kinder- und Jugendarzt verständigen

Vegane Ernährung: Stillende Frauen sollten Kinder- und Jugendarzt verständigen

Bei veganer Ernährung kann ein Mangel an Kalzium, Vitamin D, Jod, Zink, Eisen, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin B2 und vor allem Vitamin B12 entstehen. „Stillende Frauen haben –..




Bitte beachten Sie, dass alle Meldungen den Kenntnisstand zum Zeitpunkt ihrer Veröffentlichung wiedergeben!

help
Getestet und Empfohlen: Swagbucks-Bonus für Eltern

– Anzeige –

UV Warnungen und Prognosen

Aktueller UV-Index

Kinderhaut reagiert besonders empfindlich auf UV-Strahlen

Schädigungen der Haut durch UV Strahlung finden bereits lange vor einem Sonnenbrand statt. Dieser bzw. die Rötungen sind die extreme Schädigung und sichtbare Anzeichen einer Verbrennung durch Strahlung


Aktuelle Tests…

netzpuppe

Bundesnetzagentur: Achtung Eltern – Besitz der Puppe „My friend Cayla“ verboten

Verkaufsverbot für Puppe „My friend Cayla“

Demnach sind die von der britischen Firma Vivid vertrieben Puppen nach Einschätzung der Bundesnetzagentur verbotene Spionagegeräte nach § 90 Telekommunikationsgesetz (TKG). Der Besitz, die Herstellung, der Vertrieb sowie die Einfuhr illegal, so die Behörde und kann sogar strafrechtlich verfolgt werden (§ 148 TKG).


– Anzeige –
Buch- und Lesetipps

Buchtips der Redaktion

In unseren Buch- und Lesetipps stellen wir ab und an interessante Lektüre vor. Da ist für Mama, Papa und die Kinder immer was dabei. Zur Übersicht >>

Aufgepasst bei Baby-Nestchen

Gitterbettschutz und Baby-Nestchen – Erstickungsgefahr für Säuglinge und Kleinkinder

Gitterbettschutz und Baby-Nestchen
Erstickungsgefahr für Säuglinge und Kleinkinder

Neben Stofftieren, Kissen, Decken können auch Baby-Nestchen die Gefahr für einen Erstickungstod erhöhen. Todesfälle haben in den letzten Jahren stark zugenommen

Babyschuhe ??? besser nicht !

Immer wieder - Schadstoffe und Gifte in Babyschuhen

Krabbelschuhe, Lederpuschen, Lauflernschuhe
In den letzten Wochen wurden vermehrt Babyschuhe zurückgerufen oder vom Markt genommen. Grund hierfür: Schadstoffe und Gifte wie etwa Chrom VI, Schimmel, Weichmacher, PAK's - allesamt sehr problematische Stoffe, die auf keinen Fall an Babyfüße gehören. 


Kindergeld: Auszahlungstermine 2015 der Familienkasse