Im “ganz normalen Wahnsinn” des Erziehungsalltags gelassen zu bleiben, fällt Eltern oft schwer. Immer wieder erleben sie Momente der Unsicherheit und Sorge. Wie viel Freiraum braucht mein Kind, um sich gesund zu entwickeln? Wie soll man sich bei Konflikten und Streitigkeiten verhalten, etwa wenn es um Regeln zum Fernsehen oder Computer spielen geht? Wie können Eltern mit Heranwachsenden über Gesundheitsthemen wie Rauchen oder Alkohol sprechen? Der neue Elternratgeber “Starke Kinder” der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) gibt Eltern Tipps und Hilfen für die Gesundheitsförderung ihrer Kinder.

Bild: BzGa

Das Magazin richtet sich an Eltern mit Kindern vom Kleinkindalter bis zur Pubertät. Denn Vieles, was in frühen Jahren versäumt wird, kann zu späteren Gesundheitsproblemen führen. Zahlreiche Beiträge, die alltagsnah und leicht verständlich geschrieben sind, berichten davon, wie Eltern ihre Kinder in den verschiedenen Entwicklungsphasen unterstützend begleiten können und so die Basis für ein gesundes Heranwachsen legen. Sie erhalten beispielsweise Anregungen, wie sie ihren Kindern schon früh helfen können, mit Enttäuschungen, Kritik und Konflikten umzugehen und auf diese Weise ihr Selbstvertrauen stärken. Ebenfalls erfahren sie, dass ausreichend Bewegung nicht nur für eine gesunde körperliche Entwicklung gut ist, sondern auch die Konzentrationsfähigkeit und die Entwicklung der Sprache fördern kann. Eltern mit Kindern in der Pubertät erhalten im Ratgeber Tipps und Hilfen, um auch in dieser turbulenten Zeit miteinander im Gespräch zu bleiben und so etwa einer Suchtentwicklung vor zubeugen. Denn viele Jugendliche machen in diesem Lebensabschnitt ihre ersten eigenständigen Erfahrungen mit Tabak und Alkohol. Ein Eltern-Test gibt die Gelegenheit  selbst zu prüfen, ob Eltern ihre Kinder ausreichend in ihrer Entwicklung stärken, ihnen Orientierung geben und Grenzen setzen.

“Eltern sind wichtige Bezugspersonen und Vorbilder für ihre Kinder”, erklärt Prof. Dr. Elisabeth Pott, Direktorin der BZgA. “Mit guter Gesundheitsförderung geben sie ihnen die Grundlagen für ein eigenständiges und gesundes Leben. Dabei ist es wichtig, dass das Kind Vertrauen, Geborgenheit und Anerkennung findet. Wer schon früh lernt, sich mitzuteilen und mit Selbstzweifeln, Misserfolgen oder Konflikten umzugehen, kann sich zu einer starken Persönlichkeit entwickeln. Das neue Ratgebermagazin soll Eltern dabei eine Stütze sein.”

Der Elternratgeber “Starke Kinder” kann ab sofort kostenlos unter folgender Adresse bestellt werden: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, 51101 Köln, Fax: 0221-8992257, E-mail: order@bzga.de, online: http://www.bzga.de/infomaterialien/kinder-stark-machen/starke-kinder/

Weitere Informationen: http://www.kinderstarkmachen.de und http://www.kindergesundheit-info.de

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
Postfach 91 01 52
51071 Köln
Telefon: 0221 8992-0

Internet: http://www.bzga.de